Resiliencia

Te explicamos qué es la resiliencia y el uso de este término en diferentes áreas. Además, algunos ejemplos y sinónimos de esta capacidad.

¿Qué es la resiliencia?

Cuando hablamos de resiliencia nos referimos a la capacidad de un individuo, un sistema o una comunidad de atravesar episodios o eventos traumáticos, violentos o difíciles sin que ello signifique una transformación permanente (y sobre todo nociva) en su estructura o su manera de ser.

De hecho, un rasgo de la resiliencia es la capacidad de positivizar el desastre, es decir, de sacar cosas buenas de los eventos desafortunados.

El término aplica para varios campos del saber, siempre oscilando en torno al mismo significado, como la psicología, la ecología e incluso la ingeniería.

En todos los casos, no obstante, se la vincula con la naturaleza de los objetos o los individuos y se le considera un valor o una cualidad, un aspecto deseable y fomentable, en el caso de los seres humanos.

La palabra resiliencia proviene del latín resilio, que traduce “volver atrás” o “rebotar”.

Ver también: Optimismo

Resiliencia ambiental

En ecología, se habla de resiliencia para referirse a la capacidad de los ecosistemas y comunidades bióticas para sobreponerse a los cambios repentinos o violentos en su hábitat, logrando volver a la normalidad en cuanto dichos cambios cesen, o incluso adaptándose a ellos.

Este concepto está estrechamente vinculado al de la biodiversidad: una comunidad con gran variedad de especies y cadenas tróficas tiene más chances de mostrarse resiliente ante una eventualidad, dado que posee más elementos de juego.

Resiliencia en psicología

El estudio de la psique humana identifica como resiliencia a la capacidad de la mente humana de sobreponerse o atravesar intensos períodos de dolor o sufrimiento y adaptarse positivamente a la nueva realidad, recuperando su empuje vital.

Durante algún tiempo se pensó que esta característica era innata de los seres humanos, pero la psicología contemporánea ha demostrado que deriva directamente de la crianza y de los valores de autoestima que se posean. Así, una persona con una buena autoestima se mostrará, en principio, más resiliente ante los obstáculos que se le presenten en la vida, pudiendo superarlos y convertir la experiencia en algo positivo para su vida.

Ejemplos de resiliencia

La resiliencia humana puede demostrarse a través de los ejemplos vitales de cuatro personajes históricos:

• Nelson Mandela. El primer presidente surafricano negro alcanzó la presidencia de la república luego de un tortuoso camino de lucha política y social que lo hizo dar a la cárcel durante 27 años. Un evento de esta magnitud habría hecho desistir a cualquiera, pero Mandela perseveró hasta salir de la cárcel, encabezar un movimiento político alternativo y ganar las elecciones libres con un proyecto de reconciliación racial y política que sacó a Sudáfrica del Apartheid.
• Stephen Hawking. El famoso físico teórico y estudioso del universo británico sufría desde su juventud de Esclerosis Laterial Amiotrófica (ELA), una enfermedad degenerativa incurable que le hizo perder la mayor parte del control muscular de su cuerpo. Aunque los médicos le desahuciaron y le aseguraron que no viviría mucho, Hawking continuó sus estudios en física y logró convertirse en una de las voces científicas más célebres, importantes y reconocidas del mundo entero, incluso estando confinado a una silla de ruedas y teniendo que hablar mediante un aparato electrónico.
• Mark Inglis. Este guía de alpinismo neozelandés quedó atrapado en medio de una tormenta de nieve junto a su mejor amigo en pleno ascenso del Monte Cook, en Nueva Zelanda. Los fríos eran tan intensos durante los 14 días en que esperaron por el rescate, que sus piernas se congelaron y debieron serle amputadas. Lejos de renunciar a su pasión y su oficio, Inglis recibió piernas prostéticas de metal y se empeñó en dominarlas a punto tal, que retomó el alpinismo y logró en 2002 subir hasta la cima de la montaña en donde perdió sus piernas.

Sinónimos de resiliencia

Dependiendo de su ámbito de uso, la resiliencia puede ser sinónimo de:

• Resistencia, fortaleza, invulnerabilidad.
• Estoicismo, adaptación, superación.
• Sobrevivir, sobreponerse, recuperarse.