Patrones básicos del movimiento

Te explicamos qué son los patrones básicos del movimiento, su función y qué son los movimientos locomotores, no locomotores y de objetos.

¿Qué son los patrones básicos de movimiento?

En educación física y deporte, se conoce como patrones básicos de movimiento (o patrones fundamentales de movimiento) a un grupo de ejercicios que ponen a prueba las destrezas más básicas del cuerpo humano, esto es, aquellas que sirven de base para formas más complejas de movimiento.

Así, cualquier destreza motriz compleja, como la práctica de un deporte concreto (jugar fútbol, por ejemplo), se puede descomponer en un conjunto de formas básicas mucho más simples (correr, saltar, patear), que constituyen patrones fundamentales de movimiento del cuerpo humano.

Ver además: Movimientos voluntarios e involuntarios

Clasificación de los patrones básicos de movimiento

Existen distintos tipos de patrones básicos de movimiento, que se clasifican de acuerdo con su naturaleza en:

• Movimientos locomotores. Son aquellos que involucran el desplazamiento corporal, en sus distintas velocidades y formas. Por ejemplo, caminar, trotar, correr, deslizarse, saltar, reptar, rodar, arrojarse o trepar.
• Movimientos no locomotores. Son aquellos que no implican el desplazamiento corporal en el espacio. Por ejemplo, balancearse, inclinarse, girar, estirarse o doblarse.
• Manipulación de objetos. Son aquellos que implican el movimiento de un objeto distinto al cuerpo humano, con el cual se interactúa. Por ejemplo, patear, arrojar, atrapar, golpear, empujar o levantar.

En la mayoría de los deportes, estos patrones básicos se combinan en distintas situaciones para realizar tareas más complejas. Por ejemplo, en el caso del fútbol, se combinan movimientos al correr por la cancha con la pelota a los pies, luego patearla para que otro salte y la golpee hacia adentro del arco, y así marcar un gol.

Cada deporte implica, de este modo, un conjunto distinto de patrones básicos de movimiento.

La educación física contempla diversos ejercicios para poner en práctica los patrones básicos de movimiento, especialmente durante la época escolar de las personas.

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Referencias

• Lopategui Corsino, E. (2012). Patrones de movimiento fundamentales. Saludmed. http://www.saludmed.com/
• Saville, W. (2025). Basic Movement Patterns. Science for Sport. https://www.scienceforsport.com/