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Concepto de Autoestima


El término autoestima alude a la autopercepción y autovaloración de uno mismo. Según la psicología, el autoestima es la opinión emocional que una persona tiene de si misma.

Con el pasar de los años, los tiempos han ido cambiando, y las percepciones de las personas también. Hoy en día la apariencia es algo esencial en una persona, no solo por lo que significa para uno mismo sino por la opinión de los demás, pero la realidad es que cada vez son más los niños, adolescentes y hasta adultos que sienten un autoestima baja por no alcanzar los estándares de apariencia que establece la sociedad.

¿Cómo se construye la autoestima?

Autoestima

(Autoestima. Ilustración.)

A lo largo de la vida, desde la niñez, vamos construyendo nuestra autoestima dependiendo de la personalidad y el entorno que nos rodea. Cuando somos pequeños prestamos demasiada atención a lo que los demás dicen sobre nosotros, especialmente los adultos, ellos son nuestro ejemplo y autoridad.

La personalidad que cada uno va formando a través del tiempo es esencial para la autoestima, ya que con ella podemos tomar o dejar las opiniones buenas o malas de los demás sobre nosotros. Con una personalidad donde se tenga plena seguridad sobre uno mismo, será muy difícil que el entorno nos afecte, ya que se es lo suficientemente fuerte para combatir esas percepciones.

La adolescencia es una de las etapas naturales más difíciles para las personas, esto se debe a los grandes cambios físicos y emocionales que se van produciendo en un corto lapso de tiempo. Estos cambios pueden generar varios problemas en la autoestima de un joven, la inseguridad con el nuevo cuerpo que se desarrolla, la sensibilidad emocional y el estar expuesto a la opinión ajena constante son algunas de las tantas situaciones que tiene que afrontar un adolescente. Por eso es muy importante educar a los niños incentivando día a día una alta autoestima para luego, cuando llegue la etapa de la adolescencia, puedan sentirse seguros de sí mismos y no tener problemas a la hora de tener una imagen y opinión de ellos mismos.



La escuela y el bullying

Los psicólogos afirman que cada vez son más los niños que tienen problemas de autoestima, como una tendencia creciente. La mayoría de las veces, cuando un niño no se siente bien consigo mismo, se debe a su entorno, no familiar, sino escolar. La escuela es una de las primeras experiencias que tiene un niño para afrontar nuevas situaciones, donde conoce nuevas personas y con quienes debe aprender a convivir, además de ser el lugar donde es educado. Es muy difícil para un niño vivir estas experiencias y más aún cuando se siente perjudicado e inseguro con su entorno. Hoy en día es muy común escuchar hablar sobre el término Bullying“, que significa acoso tanto físico como verbal. Generalmente ocurre en ámbitos escolares.

La cantidad de niños y adolescentes afectados por el bullying crece cada año a pesar de existir campañas de concientización sobre ello. Ya son varios los lamentables hechos que han llegado a desenlaces trágicos debido a esto. El bullying ha alcanzado a destruir de tal forma la autoestima de niños y adolescentes que éstos no pueden soportarlo y toman decisiones extremas, considerando la posibilidad del suicidio.

Para tratar de superar la baja autoestima, como primer paso, cada persona debe plantearse las metas y objetivos que desea conseguir con uno mismo y no tratar en conformar a lo demás, tratando de pensar de forma positiva en todo momento.


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