Disciplina

Te explicamos qué es la disciplina y por qué se la considera un valor. Además, los tipos que existen y algunos ejemplos.

¿Qué es la disciplina?

La disciplina es la capacidad de actuar de manera coordinada, ordenada y sistemática, de acuerdo con normas, métodos o códigos establecidos. Implica perseverancia y autocontrol para alcanzar objetivos de forma eficaz.

A nivel personal, permite mantener hábitos, cumplir tareas y sostener rutinas de trabajo. A nivel social, contribuye al funcionamiento armónico de grupos e instituciones, lo que favorece la cooperación y la convivencia.

La disciplina se manifiesta en distintos ámbitos, como el familiar, el militar o el escolar, y puede entenderse desde diversas perspectivas:

• Como valor que refleja compromiso y responsabilidad.
• Como práctica cotidiana que regula la conducta y estructura la vida diaria.
• Como conjunto de conocimientos en campos específicos, como las disciplinas académicas, deportivas o artísticas.

Sin embargo, en ciertos contextos, la disciplina puede adquirir connotaciones negativas al ser asociada con la represión, la censura o la violencia. Históricamente, el término también se utilizaba para referirse al castigo físico, tanto en contextos institucionales como familiares.

Etimología de “disciplina”

El término “disciplina” proviene del latín discere (“aprender”) y discipulus (“discípulo”, “estudiante”).

• Ver además: Autodisciplina

La disciplina como valor

La disciplina es un rasgo positivo que permite aplicar un método para alcanzar objetivos personales, laborales o académicos. Constituye un valor central para el desarrollo personal, ya que fomenta el compromiso, la capacidad de organización y el manejo de los impulsos.

Se manifiesta en la capacidad de estructurar la vida cotidiana, cumplir con los compromisos adquiridos y mantener un desempeño constante, incluso frente a las dificultades.

Por ejemplo:

• Un trabajador que organiza su jornada y prioriza sus responsabilidades de forma efectiva.
• Un estudiante que revisa sus apuntes con regularidad y se prepara con anticipación para los exámenes.
• Un atleta que entrena todos los días.
• Un músico que practica a diario para mejorar su habilidad.

• Más en: Metas personales

Tipos de disciplina

La disciplina adopta distintas formas según el contexto:

• Disciplina militar. Regula la conducta de las Fuerzas Armadas para asegurar cohesión, fidelidad y acción organizada.
• Disciplina escolar. Establece pautas de convivencia y garantiza la continuidad de los procesos de enseñanza y aprendizaje en las instituciones educativas.
• Disciplina laboral. Define normas para un desempeño profesional eficiente y distingue lo personal de lo laboral.
• Disciplina deportiva. Exige constancia en los entrenamientos, cumplimiento de rutinas y respeto de reglas.
• Disciplina artística. Implica mantener prácticas regulares de estudio, ensayo o creación para perfeccionar una técnica.
• Autodisciplina. Consiste en organizar la vida cotidiana y sostener acciones que favorecen el bienestar y el logro de metas personales.

¿Cómo desarrollar la disciplina?

Algunos pasos para desarrollar y fortalecer la disciplina son:

1. Definir objetivos claros. Establecer qué se quiere lograr y por qué es importante. Por ejemplo, entrenar diariamente para mejorar la resistencia física.
2. Organizar el tiempo y las tareas. Planificar las actividades y establecer horarios y prioridades. Por ejemplo, distribuir las tareas domésticas a lo largo de la semana.
3. Establecer reglas y límites. Definir normas personales o grupales para mantener la coherencia y la efectividad. Por ejemplo, seguir protocolos de trabajo para evitar errores.
4. Practicar con regularidad. Repetir actividades para fortalecer hábitos y habilidades. Por ejemplo, estudiar un poco cada día para afianzar los contenidos.
5. Evaluar el progreso y ajustar estrategias. Revisar los resultados para identificar dificultades y mejorar la organización. Por ejemplo, analizar el avance semanal y modificar la rutina según sea necesario.

Ejemplos de disciplina en la vida cotidiana

Algunos ejemplos de disciplina en la vida cotidiana son:

• Asistir puntualmente a clases o reuniones.
• Seguir instrucciones en el trabajo.
• Mantener hábitos de alimentación saludable.
• Destinar un tiempo fijo a la lectura cada día.
• Ahorrar regularmente una parte de los ingresos.

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Referencias

• Moreno Murcia, J. A., Cervelló Gimeno, E., Martínez Galindo, C. y Alonso Villodre, N. (2007). Los comportamientos de disciplina e indisciplina en educación física. Revista Internacional de Educación de Adultos, 44,pp. 167-190. https://rieoei.org
• Pappas, S. (2019). Teaming up to change child discipline. Monitor on Psychology, 50(9). https://www.apa.org