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Qué es la pubertad


Definición de pubertad

Etapa del desarrollo sexual humano, específicamente el comienzo de la adolescencia, en donde aparecen las características sexuales secundarias, dando paso a la capacidad de reproducción.

Qué es entonces la pubertad

Esta fase en la vida de los individuos, llamada pubertad, comienza en las niñas alrededor de los 8 años y finaliza a los 14, aproximadamente. Por su parte, en los chicos empieza a los 9 y termina a los 15 años. No existe una edad exacta para su comienzo ni su término, ya que depende de otros factores como los hereditarios, alimentarios e incluso de la zona geográfica del país.

Pubertad

(Pubertad.)

Algunas de las niñas compactan todo su desarrollo en tan solo dos años, mientras que otras tardan más o comienzan más tarde. Por ello, en el mismo salón de clase, pueden verse diferencias físicas considerables entre unas y otras.

El objetivo de esta etapa vital es permitir que tanto hombres como mujeres preparen sus cuerpos para la fertilidad o reproducción. Por lo que todas las características físicas asociadas a su género, aparecen.

Los cambios físicos en el cuerpo

En las chicas:

  • El primer paso es ver cómo aflora, aumenta y se densifica el vello púbico, aunque esto toma su tiempo, primero es escaso y claro. De la misma forma sucede con otros vellos del cuerpo, como en la axila, piernas y en el área del bigote.
  • Crecen los senos paulatinamente y es normal que uno de ellos tenga más volumen que el otro, pero la diferencia deja de ser tan evidente al finalizar el periodo.
  • Gracias a la glándula pituitaria (encargada de segregar hormonas), tanto la vagina como el útero y los ovarios sufrirán cambios madurativos. Estos últimos empiezan a fabricar estrógenos para permitir que el organismo alcance la fertilidad. Una de las manifestaciones es la llegada de la primera menstruación. Este suceso es indicador de que ya se está en etapa reproductiva, por lo que deben tomar precauciones y se le debe entregar  información clara y precisa acerca de la vida sexual tanto a niñas como niños.
  • El primer sangrado propio del ciclo de la mujer comienza siendo muy irregular, pero con el tiempo se tiende a estabilizar.
  • El cuerpo femenino toma forma, ya que la grasa comienza a almacenarse en caderas, pechos, piernas y brazos.
  • Aumento de la altura entre 7 y 12 centímetros al año.
  • Los cambios hormonales provocan el aparecimiento del olor corporal y el sebo en la piel, por lo que a menudo muchos adolescentes tienden a presentar acné.

En los chicos:

  • Crecimiento del órgano sexual, tanto del pene como los testículos.
  • Tanto el vello púbico como el corporal aumentan considerablemente.
  • La musculatura crece, por lo que los hombres se ven más anchos y más fibrosos. Como en los hombros, las piernas, el cuello, la espalda, etc.
  • Algo muy notorio es el cambio de voz, en esta etapa es común que salgan los famosos “gallos” o desafinaciones al hablar. Pero finalizada la pubertad, logran tener una voz más firme y gruesa.
  • La altura aumenta entre 7 y 12 centímetros en un año.
  • Y al igual que las mujeres, aparece el olor corporal y el sebo en la piel.

Cambios emocionales

Aparte de los cambios físicos, se evidencian otro tipo de alteraciones propias de la pubertad, como en lo emocional y lo psicológico, básicamente debido a las modificaciones hormonales que están viviendo, su humor puede variar drásticamente, tienden a estar más irritables, susceptibles, sensibles, entre otras cosas. Pero se estabiliza con la maduración.

Cuidados

Si bien la pubertad suele darse sin problemas, existen algunos aspectos que se pueden prevenir o a los cuales estar alerta para promover un buen proceso, como lo es la buena alimentación y en general, una vida saludable. Esto permite que el organismo esté bien preparado para sufrir tales cambios y evitar que sufran trastornos del ánimo como la depresión.


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