Deportes individuales

Te explicamos qué son los deportes individuales y te damos algunos ejemplos, así como sus diferencias con los deportes colectivos.

¿Qué son los deportes individuales?

Los deportes individuales son aquellas disciplinas deportivas que se pueden practicar en solitario, es decir, que no requieren de acompañamiento para realizarse de manera correcta. En eso se diferencian de los deportes colectivos.

Cuando realizan deportes individuales, el competidor no rivaliza con otros atletas o practicantes, sino consigo mismo: con sus tiempos registrados, con su trayectoria total, su tiempo de aguante o con otras capacidades personales que se ponen a prueba. 

De hecho, la mayoría de los deportes individuales consisten en un registro del esfuerzo realizado, para que cada vez se pueda llegar más lejos. Para ello se emplean dispositivos de medición como cronómetros, marcas de longitud o de profundidad, dianas y otros métodos que le permiten al deportista saber qué tan cerca está de superar su meta personal.

Por ejemplo, un corredor de maratones se entrena en solitario corriendo cotidianamente una distancia establecida, para conocer su rendimiento. Después se pone a prueba a sí mismo durante la competición oficial, en la que intenta hacer el mismo recorrido en igual o menos tiempo del estimado, sin importarle cuántos otros corredores haya en el maratón.

Puede servirte: Tipos de deporte

Ejemplos de deportes individuales

Son ejemplos de disciplinas deportivas individuales las siguientes:

• Acrobacias
• Artes marciales
• Atletismo
• Billar
• Ciclismo
• Equitación
• Esquí
• Escalada de cuerda
• Gimnasia
• Gimnasia rítmica
• Golf
• Halterofilia
• Levantamiento de potencia
• Lanzamiento de peso
• Lanzamiento de jabalina
• Maratonismo
• Motociclismo
• Natación
• Running
• Senderismo
• Tiro con arma
• Tiro con arco

Es posible, de todos modos, que algunas disciplinas deportivas admitan tanto prácticas individuales, como colectivas.

Deportes individuales y colectivos

A diferencia de los deportes individuales, en los que el atleta se desempeña en solitario, los deportes colectivos son aquellos en los que el deportista se suma a un grupo más o menos ordenado de colaboradores o de rivales, o ambas cosas a la vez.

Así, en algunos deportes colectivos cada practicante debe superar las destrezas de uno o varios rivales, mientras que en otros cada practicante debe sumarse a un equipo y colaborar para vencer al de sus rivales. Disciplinas como la carrera de fondo y el fútbol son ejemplos de estos dos tipos de deporte colectivo.

Las diferencias entre los deportes individuales y colectivos se pueden resumir de la siguiente manera:

Deportes individuales	Deportes colectivos
Se practican en solitario.	Se practican de manera grupal.
El atleta compite contra su propio récord.	El atleta compite contra los otros atletas, ya sea por cuenta propia o como parte de un equipo.
Enseñan al atleta a conocer y superar sus propios límites.	Enseñan al atleta a formar parte de un colectivo y a trabajar en equipo.
Dependen enteramente del propio esfuerzo del atleta.	Dependen no solo del propio esfuerzo, sino de la comunicación e integración de los equipos, y del esfuerzo del contrario.
Son más fáciles de practicar, pues no requieren de coordinación con terceros.	Son más difíciles de practicar, pues hace falta reunir al grupo de deportistas.
Son ejemplos el maratonismo, el ciclismo, la equitación o el running.	Son ejemplos el básquetbol, el rugby, el ping-pong o el béisbol.

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• Atletismo

Referencias

• Batalla Flores, A. y Martínez Galante, P. (2002). Deportes individuales. INDE.
• Greathouse, L. (2010). La búsqueda de lo mejor personal: Los deportes individuales: Los deportes individuales. Teacher Created Materials.
• Sin autor. (1976). Enciclopedia Salvat de los Deportes. Salvat.